女性のためのシックな夏レギンスコーデ8選：楽ちんスタイリングアイデア

夏のレギンスは、一日を通して様々なシーンで活躍します。早朝のワークアウトやピラティスのクラスに着用した後、トップス、シューズ、アウターを着替えることで、コーヒーを飲みに行ったり、用事を済ませたり、週末にゆったりとアウトドアを楽しんだりできます。最高の夏のレギンスコーデは、軽量素材、快適なフィット感、そして細部へのこだわりを兼ね備え、自分らしいスタイルを保ちながら一日を快適に過ごせるようにサポートします。ここでは、ワークアウト、旅行、そして普段使いにぴったりの8つのコーディネートアイデアと、適切な丈、素材、サポートレベルの選び方に関する実用的なヒントをご紹介します。また、フィット感のあるレギンスを軽量レイヤー、シューズ、カラー、アクセサリーと組み合わせる簡単な方法もご紹介します。

スタジオレッスンから週末の予定まで、夏にぴったりのレギンスコーデ8選

トップス、靴、アクセサリーを変えるだけで、同じレギンスでも全く違った印象にすることができます。今回ご紹介する8つのコーディネートは、スタジオレッスン、ジムでのトレーニング、ブランチ、旅行、そしてカジュアルな夏の週末など、様々なシーンに対応。クロップド丈のカプリパンツからフルレングスのフレアパンツまで、幅広い選択肢をご用意しています。

1. ミニマルなアスレジャースタイル

体にフィットするタンクトップとクロスオーバーレギンスは、アイスコーヒーを買いに行くとき、軽いワークアウトをするとき、あるいは土曜の朝にファーマーズマーケットに行くときなどにぴったりの、着やすいコーディネートです。黒、白、クリーム、ヘザーグレーなどのシンプルな色でまとめ、ロープロファイルスニーカーとキャンバストートバッグを合わせましょう。GLOWMODEの24インチ FeatherFit™ クロスオーバーヨガピラティスレギンスは、クロップドタンクトップと自然にマッチするクロスオーバーウエストバンドが特徴で、24インチの股下丈はピラティスにも普段使いにも最適です。

2. カラーブロックのスタジオからストリートへ続くセット

カラーブロックレギンスは、大胆なアクセサリーを使わなくても、シンプルなアクティブウェアに視覚的なアクセントを加えてくれます。デザインの色合いに合わせた無地のスポーツブラやフィット感のあるタンクトップを選び、すっきりとしたスニーカーとクロップド丈のジップアップパーカーを合わせましょう。24 インチのFeatherFit™ Core Confidence Crossover Leggingsは、コントラストの効いたパネルと引き締まったウエストバンドで洗練された印象を与え、吸汗速乾素材はピラティスやその後のちょっとしたお出かけにも最適です。

3. バレエ風カプリパンツスタイル

スタジオの外では、シンプルなタンクトップの上にフィット感のあるラップトップを重ね着することで、カプリ丈レギンスがより洗練された印象になります。ウエストの結び目がクロスオーバーウエストバンドを際立たせ、バレエを思わせる柔らかな雰囲気を演出。コーヒーを買いに行くとき、カジュアルなランチ、街でのんびりとした午後など、様々なシーンにぴったりです。

21インチ丈のフェザーフィット™キューティーカプリレギンスは、クロップド丈とクロスウエストデザインで、すっきりとしたシルエットを演出します。ミニマルなサンダルと合わせれば、夏にぴったりの軽やかなスタイルに。レトロなスニーカーをプラスすれば、よりスポーティーな印象に。

4. スポーティーでプレッピーなキャンパススタイル

スポーティーでプレッピーな夏の装いには、グレーのクロスオーバーレギンスに、体にフィットするクロップド丈のタンクトップと、前を開けて着る軽量のジップアップジャケットを合わせましょう。幅広のヘアバンド、クルーソックス、レトロなスニーカーをプラスすれば、洗練された、ややノスタルジックな雰囲気が加わり、コーヒーを買いに行くとき、キャンパスで過ごすとき、街を散歩するときなど、どんなシーンにもぴったりです。

GLOWMODE X ハリー・ポッター 24インチ フェザーフィット™ クロスオーバーレギンスは、ウエストの後ろ部分にさりげないグラフィックディテールがあしらわれ、クロスオーバーウエストバンドが美しいシルエットを際立たせます。吸汗速乾素材と隠しポケット付きで、バレエクラスから普段使いまで幅広く活躍します。コーディネートは同系色でまとめ、かっちりとしたトートバッグやスポーティーなヘッドバンドを合わせれば、完璧なスタイルが完成します。

5. 遊び心のある協調トレーニングセット

夏のアクティブウェアは、セットアップで着ると軽やかで遊び心のある印象になります。ピンクの柄入りレギンスに、お揃いのホルターネックタンクトップを合わせれば、ヨガ、ピラティス、軽いジムトレーニング、そしてその後のカジュアルな予定にもぴったりの、すっきりとしたスタイルが完成します。

24インチのフェザーフィット™スクワットプルーフレギンス（内蔵ショーツ付き）は、すっきりとした柔軟なシルエットを保ちながら、優れたカバー力を発揮します。同系色のパターンが、重ね着なしで視覚的なアクセントを加えます。スタジオスタイルには、グリップソックスを合わせ、レッスン前後にはオーバーサイズのボタンダウンシャツや軽量のジップアップシャツを羽織るのがおすすめです。

6. 70年代風フレアスレジャースタイル

フレアレギンスは、70年代風のシルエットをアクティブウェアに取り入れつつ、現代的な雰囲気も兼ね備えています。ヒップと太ももにかけてのフィットしたラインから裾に向かって広がるデザインは、バランスの取れたロングシルエットを生み出します。

31インチのPeakBum Powersculpt™-Air Play The Flare Leggingsは、 V字型のフロントウエスト、M字型のバックシーム、床に届く裾が特徴の、夏にぴったりのフレアレギンスです。トレーニングには、ウエストバンドが見えるように、体にフィットするタンクトップやサポート力のあるスポーツブラを着用し、軽量のランニングシューズとクロップド丈のジップアップシャツを合わせましょう。よりカジュアルに着こなすには、フィット感のあるベビーTシャツ、レトロなスニーカー、小さなショルダーバッグを合わせましょう。透けにくい素材と機能的なポケットにより、アクティブなシーンにも、ワンランク上のアスレジャースタイルにも適しています。

7. ヒョウ柄のスタジオセット

ヒョウ柄はそれだけで個性を際立たせますが、お揃いのストラップ付きタンクトップがコーディネートをすっきりとまとめてくれます。トーンの異なるブラウン系の配色が、ヨガやピラティス、軽いワークアウト、そしてその後のカジュアルな予定にもぴったりの、より柔らかく着やすい印象を与えます。

GLOWMODEの24インチ FeatherFit™ ハイウエスト レオパード レギンス（マルチカラー）は、フィット感のあるシルエットとハイウエストで、洗練されたベーススタイルを演出します。スタジオではセットアップとして着用し、その後は黒のジップアップシャツやオーバーサイズの白いシャツを合わせれば、普段使いにも簡単に着こなせます。シンプルなスニーカー、スポーティーなサンダル、ヨガシューズやピラティスシューズなどと合わせて、スタイリッシュなコーディネートを完成させましょう。

8. レトロなスリット入り裾のカプリパンツスタイル

晴れた日の家族旅行には、裾にスリットが入ったカプリパンツが、暖かい季節の装いにリラックス感と洗練された雰囲気をプラスしてくれます。体にフィットするストラップレスのトップスと合わせれば、すっきりとしたモノトーンのベーススタイルに。そこに色付きサングラスと重ね付けしたジュエリーを加えれば、遊び心のあるレトロ風の仕上がりに。どちらのスタイルもブラウン系のトーンが使われているので、過度にマッチしすぎることなく、さりげない統一感を生み出します。

17インチ丈のCloudKnit Cool Split-Hem Capri Leggingsは、折り返しウエストバンドとサイドスリットが特徴で、クロップド丈のシルエットを柔らかく見せてくれます。短めの丈とスリット入りの裾は、ドライブ旅行、ピクニック、カジュアルな午後のアウトドアに最適です。ロープロファイルスニーカーやシンプルなサンダルを合わせ、おやつや日帰り旅行の必需品を入れるゆったりとしたトートバッグをプラスすれば、完璧なコーディネートが完成します。

夏に最適なレギンスの選び方とは？

最高の夏用レギンスは、軽やかで動きやすく、一日の過ごし方に合ったものであるべきです。伸縮性のあるカプリ丈から、サポート力のあるハイウエストレギンスまで、最適なデザインは、ピラティス、ジムトレーニング、旅行、あるいは普段使いなど、どのようなシーンで着用するかによって異なります。

GLOWMODEの股下丈は、17インチのクロップド丈から31インチのフルレングスフレアまで幅広く取り揃えています。デザインによっては、FeatherFit™、通気性に優れたCloudKnit素材、クロスオーバーウエストバンド、4方向ストレッチ、吸汗速乾加工、機能的なポケット、透けにくい素材など、様々な機能が搭載されています。

軽量で柔軟性のある生地を探しましょう

暖かい季節には、型崩れしにくく、ワークアウトや日常の活動中も動きやすい軽量ニット生地を選びましょう。4方向ストレッチ素材は、ヨガのポーズ、スクワット、ランニング、長時間の旅行でも窮屈さを感じさせません。GLOWMODEのFeatherFit™生地は、バターのように柔らかくしなやかな肌触りと柔軟なストレッチ性を兼ね備えています。一方、通気性に優れたCloudKnitは、ピラティス、旅行、リラックスした夏の装いに最適な軽量素材です。一部のパフォーマンススタイルには、吸汗速乾加工とTACTEL繊維を使用し、滑らかで軽量な着心地を実現しています。厚手の起毛素材やフリース裏地付き素材は、一般的に涼しい季節に適しています。

適切な長さを選択してください

適切な股下丈は、身長、活動内容、好みのシルエットによって異なります。

• 17インチと21インチのクロップド丈パンツ：ピラティス、バレエ、ヨガ、そしてカジュアルな夏の日にぴったりのクロップド丈パンツ。フィット感のあるタンクトップ、オーバーサイズのシャツ、レトロなスニーカー、またはスポーティーなサンダルと合わせて着こなしましょう。
• 24インチ丈のレギンス：スタジオレッスン、ジムでのワークアウト、ちょっとした用事、普段着など、あらゆるシーンで活躍する万能な丈です。
• 26インチ丈のレギンス：飛行機内、冷房の効いた空間、早朝の散歩、涼しい夕方など、よりしっかりとしたカバー力を求める場合に最適な実用的な選択肢です。
• 31インチのフレアレギンス：長めのシルエットで、フィット感のあるタンクトップやレトロまたはプラットフォームスニーカーとの相性抜群です。裾が靴に擦れないよう、股下の長さをよく確認してください。

状況に合わせてサポートレベルを選択する

適切なサポートレベルは、どのように動く予定か、そしてレギンスをどれくらいの時間着用する予定かによって異なります。

• ヨガ、ピラティス、バレエ：柔らかい生地、軽いサポート力、そして十分な柔軟性を備えたものを選びましょう。クロスオーバーウエストバンドは、締め付け感を抑えつつウエストラインを美しく見せてくれます。
• ランニングやジムトレーニングには、しっかりとしたウエストバンド、4方向ストレッチ、形状保持性、吸汗速乾性を重視しましょう。ヒップアップ効果のあるレギンスには、ハイライズカット、V字型のフロントウエストバンド、立体的なバックシームといったデザインが一般的で、動きやすさをサポートしながら、視覚的なメリハリを演出します。
• 旅行や普段使い：快適さは、最大限のサポート力よりも重要な場合が多い。滑らかなウエストバンド、伸縮性のある生地、そして機能的なポケットがあれば、長時間のフライトやドライブ旅行、忙しい一日もより快適に過ごせる。

色と不透明度を考慮する

黒のレギンスはスタイリングが簡単ですが、カーキ、ソフトグレー、くすんだグリーン、ダスティピンク、ライトブルーは夏の装いに爽やかな印象を与えます。明るい色合いの場合は、透け具合に特に注意が必要です。立っているときは完全に覆われているように見える生地でも、伸ばすと透けやすくなることがあります。ヨガやジムでのトレーニングには、スクワット、屈伸、ランジ、前屈などの動作でしっかりとしたカバー力を求めるなら、スクワットプルーフのレギンスが実用的です。クラスやジムで着用する前に、自然光の下で生地をチェックし、いくつかの一般的なエクササイズを行って、どのように機能するかを確認してください。

プリント柄やカラーブロック柄のレギンスは、それだけで視覚的な魅力が増すので、無地のトップスや控えめなアクセサリーと合わせるのがおすすめです。GLOWMODEの一部のスタイルは、透けにくい目の詰まった生地を使用し、安心して着用できます。また、一部のデザインには、ショートパンツやアンダーウェアが内蔵されていたり、重ね着風の構造になっているものもあり、クロップドTシャツやフィット感のあるタンクトップなど、丈の短い夏のレイヤードスタイルをよりしっかりとサポートします。

夏にレギンスを楽ちんに着こなすコツとは？

夏のレギンスは、他のアイテムがリラックスしたシンプルな印象の時に最も映えます。通気性の良い重ね着、夏向きの靴、そしてシンプルな色合いを意識することで、ワークアウトからブランチ、旅行、カジュアルな予定まで、同じレギンスを様々なシーンで着こなすことができます。

バランスの取れたフィット感のあるレギンスに、通気性の良いレイヤーを重ねました。

レギンスは体にぴったりフィットするので、オーバーサイズのポプリンシャツ、ゆったりとしたコットンTシャツ、リラックス感のあるタンクトップ、または軽量のボタンダウンシャツと合わせてシルエットのバランスを取りましょう。アウターはボタンを開けたまま、または半分だけ留めて、クロスオーバーウエストやVネックなどのディテールが見えるようにしてください。パリッとしたコットン、柔らかなジャージー、通気性の良い織物素材は、暖かい季節に特におすすめです。

靴を使って気分を変えよう

靴を変えるだけで、レギンスはワークアウトウェアから普段使いの夏の装いへとあっという間に変身させることができる。

• カプリパンツやアンクル丈のレギンス：バランスの取れたシルエットにするには、レトロなスニーカーかローカットスニーカーを選びましょう。
• ヨガやピラティスの服装：スポーティーなサンダルは、レッスン後の着替えに最適です。
• 裾にスリットが入ったレギンス：ミニマルなサンダルや、すっきりとしたデザインのコートスニーカーを合わせてみてください。
• フレアレギンス：プラットフォームスニーカーやレトロスニーカーを履けば、裾が地面に引きずられるのを防ぐのに十分な高さが加わります。
• すっきりとしたシルエットの靴はクロップド丈のスタイルによく合う一方、フルレングスのフレアスカートにはもう少しボリュームのある靴が必要になることが多い。

アクセサリーは軽量に

キャンバス地のトートバッグはちょっとした用事にぴったり。ミニショルダーバッグは、ブランチやカジュアルな予定にレギンスをより洗練された印象に仕上げてくれます。サングラス、小ぶりのフープピアス、ベースボールキャップ、ヘアクリップなどの小物を1、2点加えるだけで、プリント柄やカラーブロックのレギンスが主役になります。

2色または3色を中心に構成する

夏のアスレジャースタイルをまとめる簡単な方法は、コーディネートの色を2～3色に絞ることです。まずメインカラーを1色選び、そこにニュートラルカラーを加え、3色目をさりげないアクセントカラーとして使うと良いでしょう。

• 黒、白、淡い青：普段使いはもちろん、コーヒーを買いに行くときやカジュアルなランチにもぴったりの、清潔感のある組み合わせです。
• カーキ、クリーム、そして温かみのあるブラウン：フレアレギンスと特に相性の良い、柔らかな色合いの組み合わせ。
• 落ち着いたグリーン、クリーム、オリーブ：スタジオから街へそのまま出かけられるコーディネートにぴったりの、扱いやすいトーンの組み合わせ。
• くすんだピンク、白、そして柔らかなグレー：鮮やかすぎず、それでいて華やかな印象を与える、爽やかな夏の配色です。
• 同系色の服をコーディネートするのも効果的です。同じ色系統の明るい色と濃い色を組み合わせたり、プリント柄のレギンスに使われている色をトップスや靴に繰り返したりするのも良いでしょう。

夏のレギンススタイリングガイド

一日の特定の時間帯に合わせたシンプルな服装の組み合わせが必要なときは、このガイドをご活用ください。

夏のレギンスコーデで避けるべき間違い

夏のレギンスは着こなしやすいが、よくある組み合わせによっては、コーディネートが重く見えたり、バランスが悪くなったりすることがある。

• 重すぎる生地を選ぶのは避けましょう。厚手の着圧素材、起毛加工、フリース裏地のレギンスは、涼しい季節にこそ適しています。暖かい日には、軽量で伸縮性のある生地や吸湿速乾性のある素材を選びましょう。
• 服装のバランスを無視する：全身にぴったりとした服を着ると、普段着がジムウェアっぽくなりすぎてしまうことがあります。体にフィットするレギンスには、ゆったりとしたTシャツ、開襟シャツ、またはリラックス感のあるタンクトップを合わせ、裾の長さに合った靴を選びましょう。
• 股下の丈に注意しましょう。カプリ丈のレギンスは脚の下部で綺麗に仕上がるように、フレア丈のレギンスは靴に擦れることなく、足元をかすめるように履くのが理想です。生地がもたついたり、余分な生地がたるんだりすると、せっかくのシルエットが崩れてしまいます。

結論

軽量な17インチ丈のカプリパンツから、体型を美しく見せる31インチ丈のフレアパンツまで、ぴったりのレギンスを選べば、ピラティスやジムでのトレーニングから旅行、リラックスした週末まで、幅広い夏のレギンススタイルが完成します。自分のライフスタイルに合った丈、素材、サポートレベルを選び、通気性の良いレイヤード、快適なシューズ、そしてあなたの個性を反映したシンプルなアクセサリーでコーディネートを完成させましょう。GLOWMODEのサマーレギンスコレクションで、ワークアウト、旅行、そして普段使いに最適な一枚を見つけてください。

よくある質問

2026年の夏もレギンスは流行しているのだろうか？

はい。レギンスは、早朝のワークアウトから空港での装い、カジュアルな週末まで、夏のワードローブに欠かせない定番アイテムです。ハイウエストの黒レギンスは定番中の定番ですが、カプリ丈やフレアシルエットは特に今っぽい印象です。フィット感のあるタンクトップ、オーバーサイズのボタンダウンシャツ、または軽量のジップアップパーカーと合わせれば、洗練された着こなしが完成します。

レギンスをかっこよく見せるにはどうすればいい？

レギンスは単なるトレーニングウェアではなく、コーディネートの一部として捉えましょう。ゆったりとしたTシャツ、オーバーサイズのシャツ、クロップドジャケット、またはリラックス感のあるタンクトップを合わせ、厚底のトレーニングシューズをレトロなスニーカーやローカットスニーカーに替えましょう。カラーパレットはシンプルにまとめ、細身のフレームのサングラスやミニショルダーバッグなどのアクセサリーを1、2点加えるだけで十分です。クロスオーバーウエスト、スリット入りの裾、大胆なプリント、フレアシルエットといったディテールが、残りのコーディネートを完成させてくれます。